トレーニング ハジメマシタ

5月22日(火)、momさんの尾根幹トレーニングに合流しようと、矢野口ローソンに集合〜。
ゆっこさんも一緒にトレーニングするということになり、今回は3人女子ライドで。

20時30分に矢野口ローソン集合。
武蔵境通りでゆっこさんと一緒になり、途中からここまできました。

荒川区の会社からここまで32km…。
ちょっと遠いんだよねー。踏切にも引っかかるし…。

そしてmomさんがきて尾根幹へ。
待ち合わせはトイザらス　ということにして走り出して早々、momさんとゆっこさんがびゅん！と見えなくなりますつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ふたりとも早くて、一人旅でした_(:D｣∠)_ pic.twitter.com/oAhoPSoEV9

— よーし (@yokkokko3) 2018年5月22日

そしてトイザらス（というより、バーミヤンだよね、ここ）。
「ほとんど待ってないよー」となぐさめてもらい、少し立ち話休憩をしてから復路に。

今までで一番頑張って尾根幹走った。ワイの貧脚死亡( ° ཀ ° )
誰か迎えにきてくれんかのぅ、ばあさんや。
家まであと20km走れる気がしません… pic.twitter.com/TSnqRuEcUO

— よーし (@yokkokko3) 2018年5月22日

復路はミニストップで。復路も1人旅…。
尾根幹って何だかんだで信号多いし、車が並んでたら後ろに付いちゃうし。どんどん差が付いちゃうんだよね（と自分に言い訳）。

帰宅ー_(:D｣∠)_
会社〜尾根幹〜自宅で約80km。
朝のジテツウ15kmなので、本日のライド95kmでした。
平日なのに頑張った私、えらーい‹‹\( ˙▿˙　)/››‹‹\(　˙▿˙ )/›› pic.twitter.com/XEeXRFjW4p

— よーし (@yokkokko3) 2018年5月22日

そして矢野口で分かれて、家まで18km。
今までで一番頑張って尾根幹走って、もう疲れ果てました_(:3」∠)_

2人とは今まで何度もライドしてるけど、ゆっこさんはいつもゆるゆる走ってるので、本当の速さがわからなかった…　ここまで成長しているとは！！　ジム通いにラン、努力は人を裏切らないんだなーと実感しました。

そして今日5月25日朝から朝練開始！
私の会社は夜遅くまで作業することも多く、尾根幹まで距離もあり、頻繁に通うのは大変すぎるので、朝荒サイをダッシュすることにしました。
いつものジテツウより10km遠回り。
しかも、この時間だと自転車・ランナーも少なくスピード出しやすいヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
でもとても疲れて、今までいかに自分を追い込んだことがなかったか痛感。。。

5月4日に行った自走で道志みちライドも置いてきぼりで残念だったし、ワンランク上のローディを目指して頑張ってみます。
それにしても、尾根幹練習ライドはいい刺激になった。momさんゆっこさんに感謝です。
…とりあえず繁忙期が始まる10月までは続けたいなぁ💧